Бокс и программирование

Проблема выбора.Мне ужасно нравится бокс.Работаю программистом.Пробовал совмещать — появилось сто тысяч проблем: и спать на работе, и рассеянность на
тренировках(с опасными последствиями), и просто предложения начальства пойти
домой — «отдохнуть» из-за внешнего вида.Также есть опасения за мозговую деятельность после «ударных» нагрузок.Могут ли быть серьезные последствия при
любительском подходе к тренировкам?
Хотелось бы узнать — смог ли кто-нибудь совместить IT и ударные виды спорта в течении достаточно долгого времени(год и больше) и, как вам это удалось?